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Tag: Vegane Ernährung

Review von Dr. Michael Gregers Bestseller : “How Not to die”

Review von Dr. Michael Gregers Bestseller : “How Not to die”

“How Not to Die” von Dr. Michael Greger ist ein inspirierendes und herausforderndes Buch, das einen gesunden Lebensstil durch eine pflanzenbasierte Ernährung fördert. Das Buch präsentiert evidenzbasierte Erkenntnisse überhttps://wie-bleibe-ich-fit.de/zusammenfassung-von-michael-gregers-bestseller-how-not-to-die/ die Vorteile einer pflanzenbasierten Ernährung für die Gesundheit und bietet eine Fülle von Informationen, die den Leser dazu anregen, bewusste Ernährungsentscheidungen zu treffen. Die wichtigsten Vorteile einer pflanzenbasierten Ernährung Was bietet das Buch dem Leser Das Buch bietet eine überzeugende Argumentation für die Umstellung auf eine pflanzenbasierte Ernährung, indem es nicht…

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Fernstudium zum “Veganen Ernährungsberater”

Fernstudium zum “Veganen Ernährungsberater”

Schön, dass Du hier her gefunden hast! Dich interessiert also die vegane Lebensweise so sehr, dass Du eine Ausbildung zum Veganen Ernährungsberater anstrebst?! Das finde ich super, wirklich. Vielleicht möchtest Du Dir ja noch meinen vorherigen Artikel über die vegane Ernährung anschauen. Dort findest Du weitere Informationen zu einem veganen Lebensstil 😉 Ein großen Kompliment an Dich, denn Du hast Dich für die Ernährungsform der Zukunft entschieden! Chapeau! 🙂 Auch ich liebe die vegane Ernährung und den gesunden Lebensstil. Zur…

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Vorteile einer veganen Ernährung

Vorteile einer veganen Ernährung

Eine vegane Ernährung, die frei von tierischen Produkten ist, gewinnt weltweit immer mehr an Popularität. Menschen wählen diesen Lebensstil aus ethischen, gesundheitlichen oder Umweltgründen. In diesem Artikel werden die zahlreichen Vorteile einer veganen Ernährung beleuchtet und gleichzeitig aufgezeigt, wie mögliche Nährstoffdefizite ausgeglichen werden können. Gesundheitliche Vorteile a. Herzgesundheit: Studien zeigen, dass eine pflanzliche Ernährung das Risiko von Herzkrankheiten reduzieren kann. Der Verzicht auf gesättigte Fette und Cholesterin aus tierischen Quellen trägt dazu bei, den Cholesterinspiegel zu senken. b. Gewichtsmanagement: Vegane…

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Wie kann ich meine Familie Vegan ernähren?

Wie kann ich meine Familie Vegan ernähren?

Zuerst einmal sei angemerkt, dass dieser weiter unten im Text beschriebene “Veganer-Familien-Kongress” zwar 2018 entstanden ist, dieser jedoch auch noch heute seine Gültigkeit hat. Ihr könnt natürlich noch davon profitieren! Ich möchte Euch nur vorher darüber in Kenntnis setzen, damit es nicht zu Verwirrung kommt 🙂   Vegan ernähren mit der Familie! Vegan ernähren? Was als Experiment begann, ist nun gelebte Realität! Kevin Heckmann lädt alle Eltern und die, die es werden wollen, ein, zu einem Kongress der besonderen Art….

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Vegan ernähren – für wenig Geld

Vegan ernähren – für wenig Geld

Alles halb so wild, denn vegan bedeutet auch “einfache Küche”. Wir wollen uns das leben auf jeden Fall nicht verkomplizieren! Vielleicht stehst Du noch am Anfang oder bist gerade erst durchgestartet. Oder du bist bereits mitten drin. So wie ich! :)) Was bedeutet vegan eigentlich?   Nun, vegan heisst einfach nur, dass Du auf alles tierischer Herkunft verzichtest. Sprich: Fleisch Fisch Eier Milch Käse Butter Eis Leder Eben alles, was tierische Anteile hat. Die meisten machen es aus ethischen Gründen,…

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