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Kategorie: Wohlbefinden

Wie wichtig ist Vitamin C???

Wie wichtig ist Vitamin C???

Das ist wirklich einen Artikel wert. Dieses Thema ist so umfangreich! Einfach aus dem Grund, weil Vitamin C eines der wichtigsten Stoffe für unseren Körper ist. Dies will ich gerne in einigen Statements unterstreichen, die ich dem Buch von „Thomas E. Levy“ entnommen habe, welches da heisst „Heilung des Unheilbaren – Vitamin C die Wunderwaffe der Natur, die selbst unheilbare Krankheiten heilt“ gelesen habe. „Es wurde festgestellt, dass etwa 50.00 bis 200.00 Milligramm Vitamin C pro Tag die Symptome bei…

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Hibiskus Blüten für meinen Smoothie

Hibiskus Blüten für meinen Smoothie

Hey habt Ihr schon mal Hibiskus Blüten probiert? Hibiskus Blüten haben eine tolle rote Farbe und schmecken leicht säuerlich. Hibiskus Blüten zeichnen sich durch einen hohen Vitamin C Gehalt aus und ausserdem gehören sie zu den Pflanzen mit einem der höchsten Antioxidantien-Werten überhaupt! Woher ich das weiß? Schaut selber das Video and von Dr. Michael Gregor HIER oder bestellt Euch doch gleich sein Bestseller „How Not To Die“ Dieses Buch ist meine Bibel :))) Es ist einfach so toll geschrieben…

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Veganer haben das gesündeste Blut

Veganer haben das gesündeste Blut

„Laut einer aktuellen Studie der Loma Linda University School of Public Health in Kalifornien haben Veganer das gesündeste Blut. Die Forschenden untersuchten bei 840 Studienteilnehmenden mit unterschiedlichen Ernährungsformen verschiedene Blutwerte.“ „Das Risiko für Krebs reduziert sich.“ „Des Weiteren erkranken Vegetarier und Veganer seltener an Diabetes, auch ist durch eine pflanzenorientierte Ernährung die Krankheit besser zu kontrollieren.“ „Gewichtsverlust vereinfacht sich.“ Den Link für diesen beeindruckenden Beitrag findet Ihr HIER

Die Kraft der Atmung

Die Kraft der Atmung

SUPER POWER BREATHING – von Paul C. Bragg Letztens habe ich mir ein altes Buch bei ebay gekauft. Ich glaube es hat nur 4 Euro gekostet. Der Inhalt ist jedoch umwerfend wie ich finde. Paul C. Bragg ist Amerikaner und leider bereits verstorben. Eine Ikone auf dem Gebiet der Atmung und ein Revolutionär zur gleichen Zeit. Denn in den 1960 Jahren war es alles andere als modern sich mit Atmung und Gesundheit auseinander zu setzen. Umso erstaunlicher finde ich es,…

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Ätherische Öle – Vegan/vegetarisch kochen und würzen

Ätherische Öle – Vegan/vegetarisch kochen und würzen

Ätherische Öle zum Kochen und Würzen? Kochen mit ätherischen Ölen? Ist das was Neues? Bringt’s das? Ja und Nein, es ist eigentlich ein alter Hut, aber es bringt Abwechslung, Geschmack und eine gesunde Note in jedes Gericht. Karin Opitz-Kreher geht darauf ausführlich ein, so dass es Spaß macht das Buch zu lesen. Hier findet Ihr den Youtube Kanal von Karin Aus der Einleitung: Hallo, ich bin Karin, seit der Teilnahme bei der Küchenschlacht im ZDF „ die Aroma-Karin“. Video „Wunderwelt ätherische…

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Minimalistisch leben is fun!

Minimalistisch leben is fun!

Minimalistisch leben ist etwas, was Du erlernen kannst. Es hört sich so öko an, „minimalistisch leben“… aber es ist im Grunde ein sehr gesunder Schritt. Irgendwann fing ich damit an und habe gemerkt, wie ich mich damit besser und leichter fühle. Es ist durchaus sehr gesund, Abstand vom Materiellen zu nehmen. Wenigstens ein bisschen. Du sollst ja nicht alles verbannen. Es geht viel mehr darum, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und sich nicht im Vielen zu verlieren. Wie kannst…

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15 Gründe, warum Trampolin Springen super ist

15 Gründe, warum Trampolin Springen super ist

Trampolin Springen ist genial! Ich liebe Trampolin Springen! Es bringt einfach so viel Spaß! Ich wollte mir einfach eine Sportmöglichkeit aussuchen, die ich schnell umsetzen kann und die mir Spaß macht. Was ist nun das aussergewöhnliche am Trampolin Springen? Nun, durch das ständige Springen werden einfach alle Muskeln eingespannt, alles ist in Bewegung. Alle Organe werden geschüttelt und müssen sich nach jedem Sprung neu ausrichten. Das ist sehr vorteilhaft, da die Elastizität und die Flexibiliät enorm gesteigert werden. Für alle…

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Wie mache ich Weizengras Saft selber?

Wie mache ich Weizengras Saft selber?

Weizengrassaft als optimale Vitamin,- Mineralstoff- und Spurenelemente-Quelle! Weizengras Saft ist in der Szene mittlerweile etabliert. Man kennt es. Auch ist bekannt, dass es sehr dazu beiträgt, fit und gesund zu sein oder zu bleiben.  Seine enormen Wirkstoffe, die im rohen Saft zum Tragen kommen sind voller wunderbarer Nährstoffe. Es gibt 2 Möglichkeiten, an diesen wunderbaren Saft zu kommen: Entweder du baust ihn selber an und erntest auch selber, oder aber die kaufst Dir Weizengras-Pulver. Letzteres hat aber einen ganz anderen…

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