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Schlagwort: vegan

Vegan ernähren in der Familie

Vegan ernähren in der Familie

  Vegan ernähren mit der Familie! Vegan ernähren? Was als Experiment begann, ist nun gelebte Realität! Kevin Heckmann lädt alle Eltern und die, die es werden wollen, ein, zu einem Kongress der besonderen Art. Er nimmt sich einem Thema an, das komplexer gar nicht sein könnte. So viele Fragen die auftauchen, wie Werden meine Kinder da nicht mangelernährt? Kann ich eine vegane Ernährung im Familienalltag umsetzen? Kann ich durch vegane Ernährung gesünder sein? Wie biete ich grüne Säfte und Smoothies…

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Vegan ernähren – für wenig Geld

Vegan ernähren – für wenig Geld

Alles halb so wild, denn vegan bedeutet auch „einfache Küche“. Wir wollen uns das leben auf jeden Fall nicht verkomplizieren! Vielleicht stehst Du noch am Anfang oder bist gerade erst durchgestartet. Oder du bist bereits mitten drin. So wie ich! :)) Was bedeutet vegan eigentlich? Nun, vegan heisst einfach nur, dass Du auf alles tierischer Herkunft verzichtest. Sprich: Fleisch Fisch Eier Milch Käse Butter Eis Leder Eben alles, was tierische Anteile hat. Die meisten machen es aus ethischen Gründen, andere…

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Gesunde Salate selber machen

Gesunde Salate selber machen

Gesunde Salate selber machen, die auch noch gesund sind und fantastisch aussehen… Kein Problem. Ich liebe meine Salate. Sie sind schnell einfach lecker gesund vegan vegetarisch basisch gut verdaulich proteinreich mouthwatering leicht vorzubereiten Energie spendend Minimalistisch Na, wenn das keine Argumente sind! Nun, wie mache ich sie und was ist zu bedenken? Gar nicht allzu viel. Ich schaue dass ich die folgenden Zutaten eigentlich immer zu Hause habe: Pasta (aus Linsen oder Bohnen) Quinoa Buchweizen Bohnen aus dem Glas Frischen…

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Wie mache ich leckeres, awesome Nicecream?

Wie mache ich leckeres, awesome Nicecream?

Nice Cream for ever! Die Insider kennen natürlich „Nicecreams“ – of course… Nicecreams sind einfach Fruchteis-Variante der unterschiedlichsten Form. Sie sind eher aus der Smoothie-Ecke entstanden und sind nichts anderes als halb gefrorene Fruchtshakes. Ja, so einfach ist das. Aber wenn Ihr erstmal wisst, was für tolle Kreationen daraus entstehen können, dann versteht Ihr den ganzen Hype darum! :))) OMG…sie sind sooooo extremly delicious. Ihr müsst sie einfach probieren. Die Bananen sind so köstlich wenn sie halb gefroren sind, es…

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Meine Lieblingsvideos für gesunde Ernährung

Meine Lieblingsvideos für gesunde Ernährung

Welcher Youtube Kanal ist empfehlenswert im Bereich gesunde Ernährung? Ich möchte Euch hier kurz die wichtigsten Youtube Kanäle aufzeigen, die mir in meiner Vergangenheit super Informationen über gesunde Ernährung geliefert haben. Sicher gibt es unzählige, aber hier sei nur meine persönliche Liste genannt. Diese wird natürlich auch immer länger, aber für den Start möchte ich Euch diese hier verlinken. Es ist eigentlich egal, wo Ihr anfangt, Hauptsache Ihr fangt überhaupt irgendwo an! 🙂 Ich bin mittlerweile Veganer, aber damit muss…

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3 Strategien, wie Du fit bleiben kannst

3 Strategien, wie Du fit bleiben kannst

Wie kann ich fit bleiben ist eine Frage, die sich immer mehr Menschen stellen – und sie ist mehr als berechtigt. Steigt doch immer mehr das Gestresst sein und das Unwohlsein mit dem Alltag. Die Krankenkassen beklagen immer mehr Kosten und die Arbeitgeber beschweren sich über zu viele Krankheitsausfälle. Aber muss das wirklich so sein? Gerade in unserer heutigen vernetzten Welt gibt es tolle Wege und Möglichkeiten, sich und sein Leben positiv zu verändern und in allen Bereichen zu gesunden,…

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