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Kategorie: Älter werden

Die Kraft der Atmung

Die Kraft der Atmung

SUPER POWER BREATHING – von Paul C. Bragg Letztens habe ich mir ein altes Buch bei ebay gekauft. Ich glaube es hat nur 4 Euro gekostet. Der Inhalt ist jedoch umwerfend wie ich finde. Paul C. Bragg ist Amerikaner und leider bereits verstorben. Eine Ikone auf dem Gebiet der Atmung und ein Revolutionär zur gleichen Zeit. Denn in den 1960 Jahren war es alles andere als modern sich mit Atmung und Gesundheit auseinander zu setzen. Umso erstaunlicher finde ich es,…

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Wie kann ich meinen Darm sanieren

Wie kann ich meinen Darm sanieren

Wie kann ich meinen Darm sanieren? Du möchtest Deinen Darm entgiften und möchtest gleichzeitig Deinen Darm sanieren? Seit Jahrmillionen leben die vielen Bakterien in einer wunderbaren Symbiose mit unserem Körper. In der Tat helfen wir uns gegenseitig. Unser Leben und unser  Köper könnte ohne sie überhaupt nicht überleben! So ist es doch beinahe logisch, dass diese vielen Millionen Bakterien einen immensen Einfluss auf unsere Gesundheit haben! Unser Darm hat eine direkte Verbindung zu unserem Gehirn Diese nennt sich „Nervus Vagus“….

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15 Gründe, warum Trampolin Springen super ist

15 Gründe, warum Trampolin Springen super ist

Trampolin Springen ist genial! Ich liebe Trampolin Springen! Es bringt einfach so viel Spaß! Ich wollte mir einfach eine Sportmöglichkeit aussuchen, die ich schnell umsetzen kann und die mir Spaß macht. Was ist nun das aussergewöhnliche am Trampolin Springen? Nun, durch das ständige Springen werden einfach alle Muskeln eingespannt, alles ist in Bewegung. Alle Organe werden geschüttelt und müssen sich nach jedem Sprung neu ausrichten. Das ist sehr vorteilhaft, da die Elastizität und die Flexibiliät enorm gesteigert werden. Für alle…

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