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Monat: Oktober 2019

Die Kunst des Kauens

Die Kunst des Kauens

Es gibt eine Kunst des Kauens? Jawohl, und ob. In der Tat ist diese Kunst nichts besonderes oder auch nicht unbekannt. Es ist altes Wissen. „Gut gekaut ist halb verdaut!“ Wer kennt diesen Spruch nicht aus seiner Vergangenheit! Wir tun gut daran, dies tief zu verinnerlichen, denn die Verdauung beginnt im Mund. Der Speichel hat bereits Verdauungsenzyme, die die Nahrung auf ihrem weiteren Weg durch den Körper vorbereiten. Wie alles hat auch das gründliche Kauen eine besondere Aufgabe. Ich habe…

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Vitalstoffmangel

Vitalstoffmangel

Vielleicht findest Du Dich in diesem Artikel ja wieder. Ich möchte einmal auf den Vitalstoffmangel zu sprechen kommen, der sicherlich jeden von uns schon einmal heimgesucht hat. Hoffentlich nur in kurzer Form. 😉 Wir alle kennen die Wehwechen, die uns den Alltag schwer machen. Sie holen uns alle hier und da einmal ein und machen den Alltag zur Qual. Unser Körper ist ein Wunderwerk der Natur und ist nicht so einfach zu verstehen. In der Tag gibt es viele Punkte,…

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Die Kraft der Atmung

Die Kraft der Atmung

SUPER POWER BREATHING – von Paul C. Bragg Letztens habe ich mir ein altes Buch bei ebay gekauft. Ich glaube es hat nur 4 Euro gekostet. Der Inhalt ist jedoch umwerfend wie ich finde. Paul C. Bragg ist Amerikaner und leider bereits verstorben. Eine Ikone auf dem Gebiet der Atmung und ein Revolutionär zur gleichen Zeit. Denn in den 1960 Jahren war es alles andere als modern sich mit Atmung und Gesundheit auseinander zu setzen. Umso erstaunlicher finde ich es,…

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