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Monat: August 2018

Wie verbessere ich die Trinkwasserqualität?

Wie verbessere ich die Trinkwasserqualität?

Die Trinkwasserqualität wird immer schlechter. Mittlerweile hat wohl jeder mitbekommen, dass unser Leitungswasser belastet ist und einiges an Schadstoffen beinhaltet. Wenn ich darüber nachdenke macht es mich wirklich betroffen, denn Wasser ist unser wichtigstes Gut. Unser Körper besteht immerhin aus circa 70% Wasser und wir brauchen Wasser zum Überleben. Warum ist die Trinkwasserqualität so schlecht? In erster Linie seien hier die alten Rohrleitungen genannt. Ich kann mir gar nicht vorstellen, welchen weiten Weg das Wasser durch alte verkrustete und vergammelte…

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Ätherische Öle – Vegan/vegetarisch kochen und würzen

Ätherische Öle – Vegan/vegetarisch kochen und würzen

Ätherische Öle zum Kochen und Würzen? Kochen mit ätherischen Ölen? Ist das was Neues? Bringt’s das? Ja und Nein, es ist eigentlich ein alter Hut, aber es bringt Abwechslung, Geschmack und eine gesunde Note in jedes Gericht. Karin Opitz-Kreher geht darauf ausführlich ein, so dass es Spaß macht das Buch zu lesen. Hier findet Ihr den Youtube Kanal von Karin Aus der Einleitung: Hallo, ich bin Karin, seit der Teilnahme bei der Küchenschlacht im ZDF „ die Aroma-Karin“. Video „Wunderwelt ätherische…

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Vegan ernähren in der Familie

Vegan ernähren in der Familie

  Vegan ernähren mit der Familie! Vegan ernähren? Was als Experiment begann, ist nun gelebte Realität! Kevin Heckmann lädt alle Eltern und die, die es werden wollen, ein, zu einem Kongress der besonderen Art. Er nimmt sich einem Thema an, das komplexer gar nicht sein könnte. So viele Fragen die auftauchen, wie Werden meine Kinder da nicht mangelernährt? Kann ich eine vegane Ernährung im Familienalltag umsetzen? Kann ich durch vegane Ernährung gesünder sein? Wie biete ich grüne Säfte und Smoothies…

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Vegan ernähren – für wenig Geld

Vegan ernähren – für wenig Geld

Alles halb so wild, denn vegan bedeutet auch „einfache Küche“. Wir wollen uns das leben auf jeden Fall nicht verkomplizieren! Vielleicht stehst Du noch am Anfang oder bist gerade erst durchgestartet. Oder du bist bereits mitten drin. So wie ich! :)) Was bedeutet vegan eigentlich? Nun, vegan heisst einfach nur, dass Du auf alles tierischer Herkunft verzichtest. Sprich: Fleisch Fisch Eier Milch Käse Butter Eis Leder Eben alles, was tierische Anteile hat. Die meisten machen es aus ethischen Gründen, andere…

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Gesunde Salate selber machen

Gesunde Salate selber machen

Gesunde Salate selber machen, die auch noch gesund sind und fantastisch aussehen… Kein Problem. Ich liebe meine Salate. Sie sind schnell einfach lecker gesund vegan vegetarisch basisch gut verdaulich proteinreich mouthwatering leicht vorzubereiten Energie spendend Minimalistisch Na, wenn das keine Argumente sind! Nun, wie mache ich sie und was ist zu bedenken? Gar nicht allzu viel. Ich schaue dass ich die folgenden Zutaten eigentlich immer zu Hause habe: Pasta (aus Linsen oder Bohnen) Quinoa Buchweizen Bohnen aus dem Glas Frischen…

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