Mit Hydroponik überall pflanzen Hydroponische Anzuchtsysteme sind eine innovative Methode, Pflanzen ohne Erde zu kultivieren. Stattdessen wachsen die Pflanzen in einer Nährstofflösung, die exakt auf ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Diese …
🌱 Darmsanierung nach Dr. Probst
So startest du in deine natürliche Regeneration! Kennst du dieses Gefühl: Du bist müde, träge, dein Bauch rumort, deine Haut wirkt fahl – obwohl du dich eigentlich gesund ernährst? 😕 …
Vegane Ernährung für mehr Energie und Leichtigkeit
Lass Dich überraschen! Viele Menschen fühlen sich nach einer pflanzenbasierten Ernährung energiegeladener, leichter und insgesamt wohler. Der Grund: Vegane Ernährung liefert nährstoffreiche, unverarbeitete Lebensmittel, die den Körper optimal versorgen und …
Gesunder Darm – Gesunder Geist
Wie dein Darm deine mentale Gesundheit beeinflusst Wusstest du, dass dein Darm nicht nur für die Verdauung, sondern auch für dein mentales Wohlbefinden entscheidend ist? Die Verbindung zwischen Darm und …
Vegan starten – leicht gemacht
Warum vegan starten? Viele Menschen möchten aus gesundheitlichen, ethischen oder ökologischen Gründen auf eine pflanzenbasierte Ernährung umsteigen. Der Gedanke an den Umstieg kann jedoch überwältigend sein: Was darf ich essen? …
Darmgesundheit verbessern
Wie du deinen Darm natürlich aufbauen kannst Ein gesunder Darm ist entscheidend für Verdauung, Immunsystem und Wohlbefinden. Durch gezielte Maßnahmen lässt sich die Darmflora auf natürliche Weise wieder aufbauen und …
Meine drei liebsten Hausmittel für Darmgesundheit
Es ist ganz einfach! Ein gesunder Darm ist entscheidend für Immunsystem, Wohlbefinden und Energie. Mit einfachen Hausmitteln lässt sich die Darmgesundheit effektiv unterstützen – ganz ohne teure Produkte. 1. Flohsamenschalen …
Die 4 besten Lebensmittel für eine natürliche Entgiftung
Und es ist einfach, sie zu implementieren! Fühlst du dich oft müde, aufgebläht oder einfach „überladen“? Dann kann es sein, dass dein Körper Unterstützung bei der Entgiftung braucht. Unsere moderne …
Detox verstehen – Ein Grundlagen-Artikel 🌱
🌟 Warum Detox so wichtig ist Unser Körper ist ein echtes Wunderwerk! Jeden Tag arbeitet er unermüdlich daran, uns gesund zu halten. Doch durch Umweltgifte, Stress, ungesunde Ernährung oder Medikamente …
Phytonährstoffe für Deinen Körper
Wie wirken sie? Phytonährstoffe sind natürliche Pflanzenstoffe, die den Körper auf vielfältige Weise unterstützen – sie stärken das Immunsystem, wirken antioxidativ und fördern das allgemeine Wohlbefinden. In Obst, Gemüse, Kräutern …
Bekommen Veganer genug Nährstoffe?
Wir entlarven die Wahrheit „Aber woher bekommst du dein Protein?“ – Diese Frage hören Veganer ständig. Viele Menschen glauben, dass eine pflanzliche Ernährung automatisch zu Nährstoffmängeln führt. Doch ist das …
Essentielle Nährstoffe ab 50: So bleiben Sie gesund und vital
Wichtige Nährstoffe für Menschen ab 50 Jahren: Worauf Sie achten sollten Mit zunehmendem Alter verändert sich der Bedarf an Nährstoffen des Körpers. Ab dem 50. Lebensjahr nehmen Stoffwechselprozesse ab, die …
Warum dunkle Schokolade gesund ist
Kakao ist voller Nährstoffe, die Deinem Körper wohl tun. Viele Antioxidantien kommen Deinen gesunden Zellen zugute.
Die heilende Kraft von Sellerie Saft
Sellerie Saft ist ein Superfood und hilft unserem Körper auf den unterschiedlichsten Ebenen, zu entgiften und zu gesunden
Wie gesund sind Sprossen?
Wusstest du, dass Sprossen und Keimlinge große Vorteile für deinen Körper haben können? Sprossen sind vollgepackt mit Nährstoffen und bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Von gestärkter Immunität bis hin zur Unterstützung …
Zusammenfassung von Michael Gregers Bestseller : „How Not to die“
„How Not to Die“ von Michael Greger ist ein Buch, das auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert und Informationen zu einer gesunden Ernährung und Lebensweise liefert, um Krankheiten vorzubeugen und die Gesundheit …
Sprossen und Keimlinge: Gesunde Kraftpakete aus der Natur
Sprossen und Keimlinge sind nicht nur kulinarische Highlights, sondern auch wahre Nährstoffbomben. In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf die Vielfalt dieser kleinen, aber kraftvollen Pflanzen, insbesondere auf …
Magnesium am besten Transdermal
Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der an über 300 enzymatischen Prozessen im menschlichen Körper beteiligt ist. Dazu gehören die Regulierung des Energiestoffwechsels, die Unterstützung der Muskel- und Nervenfunktion sowie die …
Ringana – Vegane Kosmetik
Habt ihr schon mal von RINGANA gehört? Eine Freundin hat mir davon berichtet und mich gefragt, ob ich Interesse hätte, mehr darüber zu erfahren. Ja, und ob ich das habe! …
Fernstudium zum „Veganen Ernährungsberater“
Schön, dass Du hier her gefunden hast! Dich interessiert also die vegane Lebensweise so sehr, dass Du eine Ausbildung zum Veganen Ernährungsberater anstrebst?! Das finde ich super, wirklich. Vielleicht möchtest …