Wie wichtig ist das Kauen?
Kauen ist für unsere Gesundheit sehr wichtig! „Gut gekaut ist halb verdaut!“ Wer kennt diesen Spruch nicht aus seiner Vergangenheit! Wir tun gut daran, dies tief zu verinnerlichen, denn die …
Wie kommt es zu einem Vitalstoffmangel?
Vielleicht findest Du Dich in diesem Artikel ja wieder. Ich möchte einmal auf den Vitalstoffmangel zu sprechen kommen, der sicherlich jeden von uns schon einmal heimgesucht hat. Hoffentlich nur in …
Die Kraft der Atmung
Review des Buches: „SUPER POWER BREATHING“ – von Paul C. Bragg Letztens habe ich mir ein altes Buch bei Ebay gekauft. Ich glaube es hat nur 4 Euro gekostet. Der …
Wie werde ich fit mit Superfoods!
Was sind eigentlich Superfoods? Alle sprechen davon und irgendwie hat man das Gefühl, man müsse auch mitmachen. Ist das nun nur Geschäftemacherei oder nicht? Ich denke nein. Wenn Du Dich …
Verändere Deinen Mindset mit Subliminals und erreiche was Du willst!
Wie wirken Subliminals? Grundsätzlich gibt es Subliminals für alle Zielbereiche des Lebens. Wie funktioniert das eigentlich und wie schnell kannst du mit Erfolgen rechnen? Dieser Artikel durchleuchtet die Wirkung. Subliminals …
Körper & Geist erfrischen mit Pilates
Wie wäre es mit strafferen Muskeln und gesteigertem Wohlbefinden? Mit verbesserter Koordination, erhöhter Flexibilität, besserer Körperhaltung und mehr Kraft? Und wie verlockend klingt ein verbessertes körperliches und geistiges Wohlbefinden? Die …
The One Funnel Away Challenge Is BACK!
Go get your awesome ONEFUNNELAWAY-CHALLENGE! Best way to get into internet marketing…
Wie erstelle ich ein Vision-Board?
Hast Du schon einmal von einem Visionboard gehört? Damit lassen sich alle wundervollen Ideen und Wünsche zusammenfassen, die wir für unser Leben kreieren möchten. Deine Ideen können ausgedruckt, gemalt oder …
Was tun bei ständiger Müdigkeit?
Bist Du ständig müde? Ich denke, jeder wird da so seine Geschichte zu erzählen haben. Wenn man aber einen richtig strammen Tagesablauf hat, dann reicht eine Tasse Kaffee nicht mehr …
Übersäuerung des Körpers
Übersäuerung des Körpers: Ursachen, Folgen und Lösungen Die Übersäuerung des Körpers, auch als Azidose bekannt, wird zunehmend als Ursache vieler gesundheitlicher Probleme diskutiert. Besonders das Buch von Kurt Tepperwein, einem …
Wie verbessere ich die Trinkwasserqualität?
Die Trinkwasserqualität wird immer schlechter. Mittlerweile hat wohl jeder mitbekommen, dass unser Leitungswasser belastet ist und einiges an Schadstoffen beinhaltet. Wenn ich darüber nachdenke macht es mich wirklich betroffen, denn …
Wie kann ich meine Familie Vegan ernähren?
Zuerst einmal sei angemerkt, dass dieser weiter unten im Text beschriebene „Veganer-Familien-Kongress“ zwar 2018 entstanden ist, dieser jedoch auch noch heute seine Gültigkeit hat. Ihr könnt natürlich noch davon profitieren! …
Vegan ernähren – für wenig Geld
Alles halb so wild, denn vegan bedeutet auch „einfache Küche“. Wir wollen uns das leben auf jeden Fall nicht verkomplizieren! Vielleicht stehst Du noch am Anfang oder bist gerade erst …
Wie mache ich gesunde Salate selber?
Du fragst Dich, wie Du gesunde Salate selber machen kannst, die nicht nur eine hohe Nährstoff-Dichte haben, sondern auch noch fantastisch aussehen? Nichts leichter als das. Ich liebe Salate, umso …
Leben ohne Fernseher – was verändert sich?
Was verändert sich bei einem Leben ohne Fernseher Ein Leben ohne Fernseher war für sehr gut vorstellbar. Dafür musste ich mir nur die privaten Sender und deren Programme bewusst ansehen …
Die 30-Tage-Pilates-Challenge
30-Tage Pilates-Challenge Effektives Pilates Training für zu Hause und unterwegs! Mit der 30-Tage Pilates-Challenge absolvierst Du ein äusßerst effektives und erfolgreiches Trainingsprogramm. Ein persönliches Training mit dem Profi wann und …
Wie mache ich Nicecream?
Die Insider kennen natürlich „Nicecreams“ – of course… Nicecreams sind einfach Fruchteis-Variante der unterschiedlichsten Form. Sie sind eher aus der Smoothie-Ecke entstanden und sind nichts anderes als halb gefrorene Fruchtshakes. …
Ziele erreichen
Ziele erreichen und Glaubenssätze ändern ist eine etwas provokante Ansage, aber so ganz unbekannt ist sie Dir bestimmt nicht, oder?! Fragst Du Dich nicht auch oft Warum passiert mit das …
Wie kann ich meine Rückenmuskulatur stärken?
Du willst Deine Körperhaltung verbessern und Deine Rückenmuskulatur stärken? Super Idee, denn Du weisst sicher, dass die Rückenmuskulatur essentiell dafür da ist, unseren gesamten Körper beisammen zu halten. Da macht es …
Wie kann ich minimalistisch leben?
Es hört sich so öko an, „minimalistisch leben“… aber es ist im Grunde ein sehr gesunder Schritt. Irgendwann fing ich damit an und habe gemerkt, wie ich mich damit besser …