Wie du Deinen Körper unterstützt
Fühlst du dich oft müde, gereizt oder aufgebläht – obwohl du dich gesund ernährst? 🌿
Das sind häufig Hinweise darauf, dass dein Körper überlastet ist und nach Entsäuerung verlangt.
Unsere Leber, Nieren, Haut und der Darm arbeiten täglich auf Hochtouren, um Schadstoffe auszuleiten – doch Stress, Umweltgifte und ungesunde Ernährung können dieses Gleichgewicht stören.
Als ganzheitliche Ernährungsberaterin unterstütze ich Menschen dabei, ihren Körper sanft zu reinigen und wieder in Balance zu bringen.
Hier zeige ich dir 5 typische Anzeichen, dass dein Körper entgiften will – und wie du ihn mit natürlichen Mitteln und ausgewählten Produkten dabei unterstützen kannst. 💚
💧 1. Du bist ständig müde und erschöpft
Wenn du trotz ausreichend Schlaf nicht in die Gänge kommst, kann das auf eine Überlastung der Leber hindeuten.
Sie ist unser wichtigstes Entgiftungsorgan – und wenn sie zu viel leisten muss, signalisiert der Körper das durch Energiemangel.
Was hilft:
- Starte morgens mit warmem Zitronenwasser oder Selleriesaft, um die Leber anzuregen.
- Iss leicht, grün und pflanzlich.
- Unterstütze die Leber mit natürlichen Pflanzenstoffen.
Empfehlung:
👉 Mariendistel-Komplex mit Artischocke & Löwenzahn* – unterstützt die Leberfunktion natürlich (Amazon-Link)
🌿 2. Deine Haut zeigt Unreinheiten oder Pickel
Die Haut ist unser größtes Entgiftungsorgan. Wenn Leber und Darm überfordert sind, übernimmt sie den Ausgleich – und zeigt das mit Pickeln, Unterlagerungen oder Rötungen.
Was hilft:
- Reduziere Zucker, Milchprodukte und verarbeitete Lebensmittel.
- Trinke täglich Kräutertee und iss chlorophyllreiche Lebensmittel.
- Reinige die Haut sanft – auch von innen.
Empfehlung:
👉 Nature’s Finest BIO Detox Superfood Mix – Pulver zur Entgiftung des Körpers mit Hohem Protein, Ballaststoff, Eisen und Vitamin C Haut
👉 Gerstengras Pulver Bio* – reich an Chlorophyll, unterstützt die Zellreinigung
🌀 3. Verdauungsprobleme & Blähungen nehmen zu
Ein träger Darm kann Gifte nicht optimal ausscheiden. Das führt zu Blähungen, Trägheit oder Völlegefühl – ein deutliches Signal für Reinigungsbedarf.
Was hilft:
- Trinke viel stilles Wasser.
- Baue mehr Ballaststoffe in deinen Alltag ein (z. B. Leinsamen, Flohsamenschalen).
- Unterstütze deine Verdauung sanft mit natürlichen Kräuter- oder Ballaststoffpräparaten.
Empfehlung:
👉 Flohsamenschalen Pulver Bio* – für eine gesunde Verdauung und natürliche Darmreinigung
👉 Candida Komplex – Candida Support – 180 vegane Kapseln – 3 Monate Vorrat – für Männer & Frauen – mit Aloe Vera, Caprylsäure, Traubenkernextrakt & Rosmarinpulver & Probiotika 400 Millionen KBE – Candida Cleanse Supplement
💭 4. Du leidest unter „Gehirnnebel“
Wenn du dich schwer fokussieren kannst oder dich dauernd benebelt fühlst, kann das an Giftstoffen oder Stoffwechselrückständen im Körper liegen.
Sie beeinflussen die Durchblutung, Nährstoffversorgung und dein Energielevel im Gehirn.
Was hilft:
- Reduziere Koffein und Zucker.
- Achte auf gute Schlafqualität.
- Unterstütze die Leber mit Antioxidantien und Bitterstoffen.
Empfehlung:
👉 Nature’s Finest Detox Pulver* – grüne Superfood-Mischung mit Spirulina, Weizengras & Gerstengras
👉 Liposomales Glutathion* – starkes Antioxidans für Zellschutz und Entgiftung
🍭 5. Du hast häufig Heißhunger & Stimmungsschwankungen
Ein unregelmäßiger Blutzucker oder überlasteter Stoffwechsel kann Heißhunger auf Zucker oder Fettiges auslösen.
Das ist oft ein Zeichen, dass dein Körper nach Balance sucht – und eine Entsäuerung dringend nötig ist.
Was hilft:
- Ernähre dich regelmäßig und achte auf stabile Mahlzeiten.
- Integriere Bitterstoffe, um Gelüste zu regulieren.
- Unterstütze den Stoffwechsel natürlich.
Empfehlung:
👉 BitterLiebe Tropfen* – fördern die Verdauung und zügeln Heißhunger
👉 Kombination aus Superfoods – 420 g Pulver (Shake) mit Gerstengras, Guarana, Maca, Chlorella, Spirulina, Moringa – 100% natürlicher Power Smoothie – Mit Zitronen Aroma – Vegan
🌸 Fazit: Dein Körper spricht – hör ihm zu
Wenn du eines oder mehrere dieser Anzeichen bei dir bemerkst, ist das kein Grund zur Sorge – sondern eine Einladung deines Körpers, innezuhalten und dich neu auszurichten.
Eine sanfte Entsäuerung kann helfen, wieder Leichtigkeit, Energie und Klarheit zu spüren.
💚 Mein Tipp: Starte mit meinem 7-Tage-Detox-Plan für Körper & Geist – er enthält einfache Rezepte, Einkaufslisten und wertvolle Routinen, um dich natürlich zu reinigen.
Wenn Du nach Entgiftungsmöglichkeiten suchst, dann wird dich mein Artikel über Anthony William und seine Detox Ideen sicher interessieren!
Disclaimer
Dieser Artikel dient ausschließlich Informations- und Bildungszwecken.
Er stellt keine medizinische Beratung oder Heilbehandlung dar und ersetzt nicht den Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker.
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