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Tag: Routine

10 Gesundheitstips für ein gesundes Leben

10 Gesundheitstips für ein gesundes Leben

Ich möchte Euch einige Gesundheitstips nennen, die für mich essentiell sind, um ein gesundes Leben zu behalten. Es gibt so viele Informationen da draußen. Eigentlich ist es einfach, wenn man sich gut informiert. Mir haben die folgenden Maßnahmen sehr gut geholfen, ein gesundes Leben zu organisieren. Guter Schlaf ist für mich super wichtig. Das ist mein persönlicher Tipp no.1. Damit hole ich mir die meiste Kraft wieder rein. Wenn Du auch manchmal gestresst und erschöpft bist, dann lege eine kleine…

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