Vitamin D3 das Sonnenhormon

Was ist Vitamin D3 Mit der Sonneneinstrahlung bildet unser Organismus das Vitamin D3. In der Nahrung finden wir geringe Mengen an Vitamin D3 in fettigen Fischen wie der Hering, Sardine, Thunfisch und Makrele. Vitamin D3 ist äusserst wichtig für den Muskelaufbau, Muskelfunktion, die Knochenstabilisierung und die Unterstützung des Immunsystems. Was ist Rachitis? Diese Krankheit wurde … weiterlesenVitamin D3 das Sonnenhormon