Was sind eigentlich Superfoods? Alle sprechen davon und irgendwie hat man das Gefühl, man müsse auch mitmachen. Ist das nun nur Geschäftemacherei oder nicht? Ich denke nein. Wenn Du Dich …
Was tun bei ständiger Müdigkeit?
Bist Du ständig müde? Ich denke, jeder wird da so seine Geschichte zu erzählen haben. Wenn man aber einen richtig strammen Tagesablauf hat, dann reicht eine Tasse Kaffee nicht mehr …
Übersäuerung des Körpers
Übersäuerung des Körpers: Ursachen, Folgen und Lösungen Die Übersäuerung des Körpers, auch als Azidose bekannt, wird zunehmend als Ursache vieler gesundheitlicher Probleme diskutiert. Besonders das Buch von Kurt Tepperwein, einem …
Wie verbessere ich die Trinkwasserqualität?
Die Trinkwasserqualität wird immer schlechter. Mittlerweile hat wohl jeder mitbekommen, dass unser Leitungswasser belastet ist und einiges an Schadstoffen beinhaltet. Wenn ich darüber nachdenke macht es mich wirklich betroffen, denn …
Leben ohne Fernseher – was verändert sich?
Was verändert sich bei einem Leben ohne Fernseher Ein Leben ohne Fernseher war für sehr gut vorstellbar. Dafür musste ich mir nur die privaten Sender und deren Programme bewusst ansehen …
Vitamin D3 das Sonnenhormon
Was ist Vitamin D3 Mit der Sonneneinstrahlung bildet unser Organismus das Vitamin D3. In der Nahrung finden wir geringe Mengen an Vitamin D3 in fettigen Fischen wie der Hering, Sardine, …
Welcher Youtube Kanal ist empfehlenswert im Bereich gesunde Ernährung?
Ich möchte Euch hier kurz die wichtigsten Youtube Kanäle aufzeigen, die mir in meiner Vergangenheit super Informationen über gesunde Ernährung geliefert haben. Sicher gibt es unzählige, aber hier sei nur …
Wie kann ich meinen Darm sanieren?
Die Bedeutung einer Darmsanierung für die Darmgesundheit: Ein umfassender Blick auf die Schlüsselrolle des Darms im Wohlbefinden des Körpers Die Darmgesundheit ist ein entscheidender Faktor für das allgemeine Wohlbefinden des …
Meine Buchempfehlung für Gesundheit
Da ich mich schon viele Jahre mit gesunder Ernährung beschäftige, möchte ich gerne meine Erfahrungen an Euch weiterleiten. Es gibt so viele Informationen in diesen Tagen, dass es auch mach …
10 Gesundheitstips für ein gesundes Leben
Ich möchte Euch einige Gesundheitstips nennen, die für mich essentiell sind, um ein gesundes Leben zu behalten. Es gibt so viele Informationen da draußen. Eigentlich ist es einfach, wenn man …
Wasser filtern – Ist das notwendig?
Jeder sollte einen Wasserfilter besitzen Unser Wasser ist leider nicht mehr so sauber, wie wir denken. Ich habe mir Gedanken dazu gemacht und war erstaunt, was alles in unserem …
21 Gründe, warum Du Trampolin springen solltest
Ich liebe Trampolin Springen! Es bringt einfach so viel Spaß! Ich wollte mir einfach eine Sportmöglichkeit aussuchen, die ich schnell umsetzen kann und die mir Spaß macht, die schnell zu …
Wie mache ich Weizengras Saft selber?
Weizengrassaft als optimale Vitamin,- Mineralstoff- und Spurenelemente-Quelle! Weizengras Saft ist in der Szene mittlerweile etabliert. Man kennt es. Auch ist bekannt, dass es sehr dazu beiträgt, fit und gesund zu …
3 Strategien, wie Du fit bleiben kannst
Wie kann ich fit bleiben ist eine Frage, die sich immer mehr Menschen stellen – und sie ist mehr als berechtigt. Steigt doch immer mehr das Gestresst sein und das …