Sprossen und Keimlinge: Gesunde Kraftpakete aus der Natur

Sprossen und Keimlinge: Gesunde Kraftpakete aus der Natur

Sprossen und Keimlinge sind nicht nur kulinarische Highlights, sondern auch wahre Nährstoffbomben. In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf die Vielfalt dieser kleinen, aber kraftvollen Pflanzen, insbesondere auf die gesundheitlichen Vorteile von Brokkolisprossen. Die Welt der Sprossen und Keimlinge Sprossen und Keimlinge sind die zarten, frischen Triebe von Samen und Hülsenfrüchten. Sie entstehen durch das Keimen von Samen, ein Prozess, bei dem der Embryo aus seinem Ruhezustand erwacht und anfängt zu wachsen. Dieser Keimprozess verändert nicht nur die…

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Magnesium am besten Transdermal

Magnesium am besten Transdermal

Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der an über 300 enzymatischen Prozessen im menschlichen Körper beteiligt ist. Dazu gehören die Regulierung des Energiestoffwechsels, die Unterstützung der Muskel- und Nervenfunktion sowie die Erhaltung starker Knochen. Dennoch leiden viele Menschen an einem Magnesiummangel, ohne es zu wissen. Stress, eine unausgewogene Ernährung und ein hoher Konsum von Koffein oder Alkohol können den Magnesiumbedarf erhöhen und die Aufnahme beeinträchtigen. Die Herausforderungen der oralen Magnesiumzufuhr Traditionell wird Magnesium oral eingenommen, entweder durch die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel….

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Gesund mit Zeolith Klinoptilolith

Gesund mit Zeolith Klinoptilolith

Klinoptilolith kann auf 12 verschiedene mineralogische Weisen entstehen, im Handel erhält man jedoch meistens das terrestrisch abgelagerte vulkanische Klinoptiololith. Es wird auch als vulkanisches Gestein bezeichnet. Explosive vulkanische Ereignisse produzieren große Mengen Asche und Tuffen. Diese an Land abgelagerten Gesteine werden im Laufe der Zeit durch Witterungseinflüsse verändert. Regenwasser und Grundwasser durchdringen die vulkanischen Ablagerungen. Eindringendes Oberflächenwasser sickert durch die Tuffe und reichert sie mit Natrium, Kalium und Calcium an. Die Sickerwasser lösen die Glasbestandteile in der vulkanischen Asche auf…

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Ringana – Vegane Kosmetik

Ringana – Vegane Kosmetik

Habt ihr schon mal von RINGANA gehört? Eine Freundin hat mir davon berichtet und mich gefragt, ob ich Interesse hätte, mehr darüber zu erfahren. Ja, und ob ich das habe! 🙂 Denn als eine Vollzeit- Veganerin interessiert mich natürlich auch die vegane Kosmetik! Somit habe ich es mir angehört und war infiziert! Ich habe mir dann das Probe Paket bestellt, dass es zu diesem Zeitpunkt gab. Zuerst einmal wollte ich die Produkte selber einmal probieren und dann entscheiden, ob ich…

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How About 60 Vegan High Protein Recipes, Huh?

How About 60 Vegan High Protein Recipes, Huh?

Do you know why many people quit being vegans? It’s simply, because they thinking eating all-veggie diet is really hard to maintain over the long haul. It becomes boring.  When you continue to eat one or two foods over and over again, you just get bored after sometimes. ….   It’s simple math. But with 60 different recipes to choose from, it becomes easier to stay on diet, stay happy and excited about your diet and achieve result faster. Never…

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Was tun bei Lichen Sclerosos?

Was tun bei Lichen Sclerosos?

Hast Du schon einmal von der Krankheit “Lichen Sclerosos” gehört? Es ist auch unter dem Begriff “Craurosis Vulvae” bekannt. Seit geraumer Zeit beschäftige ich mich mit alternativen Methoden, meine und die Gesundheit anderer zu verbessern. Auch in diesem Fall möchte ich Euch von meiner Freundin und ihrem Leiden erzählen. Nennen wir sie Eva. Ihre Geschichte wird Euch sicherlich helfen, ein besseres Verständnis über Euren Körper und dieser Krankheit zu bekommen. Lichen Sclerosos bzw. Craurosis Vulvae ist eine nicht ansteckende, chronische…

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Ein gesunder Schlaf

Ein gesunder Schlaf

Schlaf ist essentiell für einen geregelten und gesunden Lebensablauf. Leider gibt es hier oft Probleme. Menschen schlafen nicht ein, werden von Alpträumen geplagt oder haben das Gefühl große Teile ihres Daseins zu verschwenden. Wie gelingt es all diese Probleme zu bereinigen? Dein Gehirn ist wirklich ein faszinierendes Organ. Aber der Star der Show ist eigentlich dein Unterbewusstsein. Dein Unterbewusstsein lässt Alles ganz nebenbei und ohne das du es mitbekommst. Nur so kannstdu überleben! Doch das Unterbewusstsein macht sogarnoch viel mehr……

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Wohlstand auf Knopfdruck anziehen!

Wohlstand auf Knopfdruck anziehen!

Du wurdest angelogen! Wahrscheinlich hast du hunderte oder tausende von Euros schon in Erfolgs-Seminare gesteckt. Oder vielleicht Bücher und DVD’s. Und dennoch hast du noch nicht den Erfolg im Leben, den du dir eigentlich wünschst erreicht. Stimmts? Es gibt dafür einen einfachen Grund. Gehirnforscher sind sich einig… Lernen ist das Schlechteste, was du machen kannst, wenn du dein Leben einfach verändern willst. Durch “Lernen” kannst du nichts einfach manifestieren… Stattdessen musst du mit deinem Unterbewusstsein arbeiten!Dafür gibt es eine einfache…

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Lerne richtig zu manifestieren!

Lerne richtig zu manifestieren!

Wenn du jemals ein Buch über das Manifestieren gelesen hast oder sogar ein Seminar gebucht hast, um Erfolg, Liebe oder Gesundheit anzuziehen… Dann habe ich leider schlechte Neuigkeiten. Aber das kann gar nicht funktionieren! Es tut mir leid, weil auch ich diese Erkenntnis hatte. Du wendest das Gesetz der Anziehung sowieso permanent an und erschaffst damit deine Realität. Du hast täglich bis zu 60.000 unbewusste Gedanken, die deinen Alltag und dein Denken formen. Diese entstammen aus deinem Unterbewusstsein.  Lerne jetzt wie du…

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Transformiere Dein Unterbewusstsein!

Transformiere Dein Unterbewusstsein!

Dein Gehirn ist wirklich ein faszinierendes Organ. Aber der Star der Show ist eigentlich dein Unterbewusstsein. Dein Unterbewusstsein lässt dich atmen reguliert deinen Herzschlag regelt deine Verdauung und  regeneriert deinen Körper permanent. Alles ganz nebenbei und ohne das du es mitbekommst. Nur so kannstdu überleben! Doch das Unterbewusstsein macht sogar noch viel mehr… Mein Großvater hatte eine besondere Ansicht dazu. Er sagte: “Alles beginnt im Kopf.” Er stand schon seit Jahrzehnten immer um 6 Uhr morgens auf ohne sich den…

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“Von 0 zur ersten Million”

“Von 0 zur ersten Million”

Ich möchte Dir hier ein tolles Buch vorstellen: “Von 0 zur ersten Million” von Marc Galal, das ich mir selber vor kurzem angeschafft habe. Es hat mich nichts gekostet, außer den Versand. Da ich ein neugieriger Mensch bin und der Meinung bin, dass ich immer von erfolgreichen Menschen lernen kann, habe ich es mir bestellt. Diesen Vorteil möchte ich gerne an Dich weiterreichen! Marc Galal, einer der besten Verkaufs- und Erfolgstrainer Europas und Experte für Persönlichkeitsentwicklung, hat ein neues Buch…

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Ich schenke Dir ein Buch!

Ich schenke Dir ein Buch!

Ich möchte Dir gerne ein Buch über das überaus wichtige Thema “Schlafen” schenken. Es ist ein wunderbares Werk, dass Dir sehr viele neue Erkenntnisse vermitteln wird! Gesunder Schlaf ist mindestens genauso wichtig, wie gesunde Ernährung, wenn nicht sogar wichtiger. Die Vorteile von gutem Schlaf Wer gut schläft, ist weniger krank, denn es werden Krankenheitserreger bekämpft Wer gut schläft, ist am Tag konzentrierter Wer gut schläft, baut mehr Fett als Muskeln ab Wer gut schläft, desto schneller wachsen die Muskeln, nicht umsonst haben absolute Spitzensportler…

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Kostenloses Buch von Torsten Schulte “Fremdbestimmt”

Kostenloses Buch von Torsten Schulte “Fremdbestimmt”

Dieses Buch “Fremdbestimmt” ist ein Warnruf an alle Europäer! Kurt Tucholsky schrieb 1931: »Das Volk versteht das meiste falsch; aber es fühlt das meiste richtig.« Dieses Buch wird das Geschichtsbild von vielen Deutschen erschüttern und das Ausmaß der Fremdbestimmung offenlegen. Es ist ein Buch gegen die Täuschung und für die Wahrheit. Immer mehr Menschen fühlen, dass die Zukunft Deutschlands und Europas in Gefahr ist, verstehen jedoch noch nicht die Ursachen. Deshalb muss das ganze Ausmaß von Täuschung und Fremdbestimmung offengelegt…

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Die Tiefenatmung

Die Tiefenatmung

Tiefenatmung: Der Schlüssel zu besserer Gesundheit und Wohlbefinden Die Atmung ist eine der grundlegendsten Funktionen des menschlichen Körpers, und doch schenken wir ihr im Alltag oft wenig Aufmerksamkeit. Viele Menschen atmen flach, vor allem in stressigen Situationen. Die Tiefenatmung, eine bewusste und vollständige Atmung, bietet jedoch zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die weit über die reine Sauerstoffaufnahme hinausgehen. Breath – Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens | Über das richtige Atmen und Atemtechniken Was ist Tiefenatmung? Tiefenatmung, auch als…

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Wie ändere ich meinen Mindset?

Wie ändere ich meinen Mindset?

Ich habe mich eigentlich schon immer mit Persönlichkeitsentwicklung und Mindset beschäftigt. Es hat mich schon früh fasziniert und bereits in den 80-Jahren habe ich mich auf den Weg begeben. Immer wieder habe ich mich in Situationen wiedergefunden und Menschen getroffen, die mich in diesem Punkt weitergebracht haben. Dabei darf man nicht vergessen, dass es damals natürlich kein Internet gab. Um an Informationen zu kommen gab es nur wenige Möglichkeiten und die habe ich in vollem Umfang für mich genutzt! Bücher,…

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Fernstudium zum “Veganen Ernährungsberater”

Fernstudium zum “Veganen Ernährungsberater”

Schön, dass Du hier her gefunden hast! Dich interessiert also die vegane Lebensweise so sehr, dass Du eine Ausbildung zum Veganen Ernährungsberater anstrebst?! Das finde ich super, wirklich. Vielleicht möchtest Du Dir ja noch meinen vorherigen Artikel über die vegane Ernährung anschauen. Dort findest Du weitere Informationen zu einem veganen Lebensstil 😉 Ein großen Kompliment an Dich, denn Du hast Dich für die Ernährungsform der Zukunft entschieden! Chapeau! 🙂 Auch ich liebe die vegane Ernährung und den gesunden Lebensstil. Zur…

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Vorteile einer veganen Ernährung

Vorteile einer veganen Ernährung

Eine vegane Ernährung, die frei von tierischen Produkten ist, gewinnt weltweit immer mehr an Popularität. Menschen wählen diesen Lebensstil aus ethischen, gesundheitlichen oder Umweltgründen. In diesem Artikel werden die zahlreichen Vorteile einer veganen Ernährung beleuchtet und gleichzeitig aufgezeigt, wie mögliche Nährstoffdefizite ausgeglichen werden können. Gesundheitliche Vorteile a. Herzgesundheit: Studien zeigen, dass eine pflanzliche Ernährung das Risiko von Herzkrankheiten reduzieren kann. Der Verzicht auf gesättigte Fette und Cholesterin aus tierischen Quellen trägt dazu bei, den Cholesterinspiegel zu senken. b. Gewichtsmanagement: Vegane…

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Wie wichtig ist Vitamin C?

Wie wichtig ist Vitamin C?

Dieses Vitamin ist eines der wichtigsten Stoffe für unseren Körper. Fangen wir an mit der Frage, was das Wort “Vitamin” eigentlich bedeutet? Es kommt von dem Wort “Vita”, das mit dem Wort “Leben” übersetzt wird. Vitamin C ist essentiell für uns und im besten Fall können wir es von Außen zuführen mit einer guten Nahrungsergänzung. Chemisch nennt es sich Ascorbinsäure. Es gibt zwei Gruppen von Vitaminen Die Einteilung der Vitamine erfolgt in zwei Gruppen. Die fettlöslichen und die wasserlöslichen Vitamine….

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Die Gesundheitsvorteile von Hibiskusblüten

Die Gesundheitsvorteile von Hibiskusblüten

Ein lebendiges und farbenfrohes Mitglied der Malvengewächse, die Hibiskusblüte, ist nicht nur für ihre ästhetische Schönheit bekannt, sondern auch für ihre vielfältigen gesundheitlichen Vorteile. Diese Blüten werden weltweit in verschiedenen Kulturen für ihre heilenden Eigenschaften geschätzt und finden in der traditionellen Medizin vielfältige Anwendungen. Hier werfen wir einen Blick auf die beeindruckenden gesundheitlichen Vorteile von Hibiskusblüten. 1. Antioxidative Kraft: Hibiskusblüten sind reich an Antioxidantien, insbesondere Vitamin C und Anthocyane. Diese wirksamen Verbindungen bekämpfen freie Radikale im Körper, die für vorzeitige…

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Lunch-Jars-vegan vorbereiten

Lunch-Jars-vegan vorbereiten

oder wie kann ich mein Mittag schnell, gesund und vor allem vegan vorbereiten, ohne dass ich komplett aus meiner Routine ausbrechen muss??? Hey Leute, ich freue mich, dass ich Euch auch dieses Mal mit meinem Bild auf meine Seite locken konnte. 😉 Ich liebe das gute, schnelle und günstige Essen, dass mir in jedem Fall erlaubt, gesund und vegan in den Tag zu starten und meinen Körper in Hochform zu halten. DAS ist mir ganz besonders wichtig, denn mit Mitte…

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