Lerne richtig zu manifestieren!

Lerne richtig zu manifestieren!

Wenn du jemals ein Buch über das Manifestieren gelesen hast oder sogar ein Seminar gebucht hast, um Erfolg, Liebe oder Gesundheit anzuziehen… Dann habe ich leider schlechte Neuigkeiten. Aber das kann gar nicht funktionieren! Es tut mir leid, weil auch ich diese Erkenntnis hatte. Du wendest das Gesetz der Anziehung sowieso permanent an und erschaffst damit deine Realität. Du hast täglich bis zu 60.000 unbewusste Gedanken, die deinen Alltag und dein Denken formen. Diese entstammen aus deinem Unterbewusstsein.  Lerne jetzt wie du…

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Transformiere Dein Unterbewusstsein!

Transformiere Dein Unterbewusstsein!

Dein Gehirn ist wirklich ein faszinierendes Organ. Aber der Star der Show ist eigentlich dein Unterbewusstsein. Dein Unterbewusstsein lässt dich atmen reguliert deinen Herzschlag regelt deine Verdauung und  regeneriert deinen Körper permanent. Alles ganz nebenbei und ohne das du es mitbekommst. Nur so kannstdu überleben! Doch das Unterbewusstsein macht sogar noch viel mehr… Mein Großvater hatte eine besondere Ansicht dazu. Er sagte: “Alles beginnt im Kopf.” Er stand schon seit Jahrzehnten immer um 6 Uhr morgens auf ohne sich den…

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“Von 0 zur ersten Million”

“Von 0 zur ersten Million”

Ich möchte Dir hier ein tolles Buch vorstellen: “Von 0 zur ersten Million” von Marc Galal, das ich mir selber vor kurzem angeschafft habe. Es hat mich nichts gekostet, außer den Versand. Da ich ein neugieriger Mensch bin und der Meinung bin, dass ich immer von erfolgreichen Menschen lernen kann, habe ich es mir bestellt. Diesen Vorteil möchte ich gerne an Dich weiterreichen! Marc Galal, einer der besten Verkaufs- und Erfolgstrainer Europas und Experte für Persönlichkeitsentwicklung, hat ein neues Buch…

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Ich schenke Dir ein Buch!

Ich schenke Dir ein Buch!

Ich möchte Dir gerne ein Buch über das überaus wichtige Thema “Schlafen” schenken. Es ist ein wunderbares Werk, dass Dir sehr viele neue Erkenntnisse vermitteln wird! Gesunder Schlaf ist mindestens genauso wichtig, wie gesunde Ernährung, wenn nicht sogar wichtiger. Die Vorteile von gutem Schlaf Wer gut schläft, ist weniger krank, denn es werden Krankenheitserreger bekämpft Wer gut schläft, ist am Tag konzentrierter Wer gut schläft, baut mehr Fett als Muskeln ab Wer gut schläft, desto schneller wachsen die Muskeln, nicht umsonst haben absolute Spitzensportler…

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Kostenloses Buch von Torsten Schulte “Fremdbestimmt”

Kostenloses Buch von Torsten Schulte “Fremdbestimmt”

Dieses Buch “Fremdbestimmt” ist ein Warnruf an alle Europäer! Kurt Tucholsky schrieb 1931: »Das Volk versteht das meiste falsch; aber es fühlt das meiste richtig.« Dieses Buch wird das Geschichtsbild von vielen Deutschen erschüttern und das Ausmaß der Fremdbestimmung offenlegen. Es ist ein Buch gegen die Täuschung und für die Wahrheit. Immer mehr Menschen fühlen, dass die Zukunft Deutschlands und Europas in Gefahr ist, verstehen jedoch noch nicht die Ursachen. Deshalb muss das ganze Ausmaß von Täuschung und Fremdbestimmung offengelegt…

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Die Tiefenatmung

Die Tiefenatmung

Dieser Artikel soll den 17 Vorteilen der Tiefenatmung gewidmet werden. Ich habe die “Super Tiefenatmung” aus einem alten Buch von “Paul C. Bragg” aus den USA. Es ist aus den 1970-er Jahren und hat nichts von seiner inneren Qualität verloren. Für paar Euro bin ich nun der stolze Besitzer und ich kann Euch sagen: Gesundheit ist ja so einfach! Ein Tolles Buch, denn es geht auf die wunderbare Atmungsmethode ein, die gute Gesundheit und Langlebigkeit verspricht. Es ist sehr einfach:…

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Wie mache ich leckere Rohkost Cracker?

Wie mache ich leckere Rohkost Cracker?

Was hältst du davon, dir mal ein paar richtig gute Rohkost-Cracker zu gönnen, die sehr gesund sind und aus den den besten Zutaten zusammengestellt ist! Du solltest allerdings den Tag zuvor starten, denn du brauchst die Zeit zum Einweichen von einigen Zutaten! Los geht es mit den leckeren Rohkost Crackern! 2 Tassen Mandeln eingeweicht/gekeimt für 24 Stunden 2 Tassen Sonnenblumenkerne, eingeweicht/gekeimt für 24 Stunden 2 Tassen Karotten 2 Tassen Sellerie 1 Tasse Koriander 1 Tasse Protein Powder (mein Favorit ist…

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Wie ändere ich meinen Mindset?

Wie ändere ich meinen Mindset?

Ich habe mich eigentlich schon immer mit Persönlichkeitsentwicklung und Mindset beschäftigt. Es hat mich schon früh fasziniert und bereits in den 80-Jahren habe ich mich auf den Weg begeben. Immer wieder habe ich mich in Situationen wiedergefunden und Menschen getroffen, die mich in diesem Punkt weitergebracht haben. Dabei darf man nicht vergessen, dass es damals natürlich kein Internet gab. Um an Informationen zu kommen gab es nur wenige Möglichkeiten und die habe ich in vollem Umfang für mich genutzt! Bücher,…

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Fernstudium zum “Veganen Ernährungsberater”

Fernstudium zum “Veganen Ernährungsberater”

Schön, dass Du hier her gefunden hast! Dich interessiert also die vegane Lebensweise so sehr, dass Du eine Ausbildung zum Veganen Ernährungsberater anstrebst?! Das finde ich super, wirklich. Vielleicht möchtest Du Dir ja noch meinen vorherigen Artikel über die vegane Ernährung anschauen. Dort findest Du weitere Informationen zu einem veganen Lebensstil 😉 Ein großen Kompliment an Dich, denn Du hast Dich für die Ernährungsform der Zukunft entschieden! Chapeau! 🙂 Auch ich liebe die vegane Ernährung und den gesunden Lebensstil. Zur…

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Vorteile einer veganen Ernährung

Vorteile einer veganen Ernährung

Eine vegane Ernährung, die frei von tierischen Produkten ist, gewinnt weltweit immer mehr an Popularität. Menschen wählen diesen Lebensstil aus ethischen, gesundheitlichen oder Umweltgründen. In diesem Artikel werden die zahlreichen Vorteile einer veganen Ernährung beleuchtet und gleichzeitig aufgezeigt, wie mögliche Nährstoffdefizite ausgeglichen werden können. Gesundheitliche Vorteile a. Herzgesundheit: Studien zeigen, dass eine pflanzliche Ernährung das Risiko von Herzkrankheiten reduzieren kann. Der Verzicht auf gesättigte Fette und Cholesterin aus tierischen Quellen trägt dazu bei, den Cholesterinspiegel zu senken. b. Gewichtsmanagement: Vegane…

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Wie wichtig ist Vitamin C?

Wie wichtig ist Vitamin C?

Dieses Vitamin ist eines der wichtigsten Stoffe für unseren Körper. Fangen wir an mit der Frage, was das Wort “Vitamin” eigentlich bedeutet? Es kommt von dem Wort “Vita”, das mit dem Wort “Leben” übersetzt wird. Vitamin C ist essentiell für uns und im besten Fall können wir es von Außen zuführen mit einer guten Nahrungsergänzung. Chemisch nennt es sich Ascorbinsäure. Es gibt zwei Gruppen von Vitaminen Die Einteilung der Vitamine erfolgt in zwei Gruppen. Die fettlöslichen und die wasserlöslichen Vitamine….

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Die Gesundheitsvorteile von Hibiskusblüten

Die Gesundheitsvorteile von Hibiskusblüten

Ein lebendiges und farbenfrohes Mitglied der Malvengewächse, die Hibiskusblüte, ist nicht nur für ihre ästhetische Schönheit bekannt, sondern auch für ihre vielfältigen gesundheitlichen Vorteile. Diese Blüten werden weltweit in verschiedenen Kulturen für ihre heilenden Eigenschaften geschätzt und finden in der traditionellen Medizin vielfältige Anwendungen. Hier werfen wir einen Blick auf die beeindruckenden gesundheitlichen Vorteile von Hibiskusblüten. 1. Antioxidative Kraft: Hibiskusblüten sind reich an Antioxidantien, insbesondere Vitamin C und Anthocyane. Diese wirksamen Verbindungen bekämpfen freie Radikale im Körper, die für vorzeitige…

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Lunch-Jars-vegan vorbereiten

Lunch-Jars-vegan vorbereiten

oder wie kann ich mein Mittag schnell, gesund und vor allem vegan vorbereiten, ohne dass ich komplett aus meiner Routine ausbrechen muss??? Hey Leute, ich freue mich, dass ich Euch auch dieses Mal mit meinem Bild auf meine Seite locken konnte. 😉 Ich liebe das gute, schnelle und günstige Essen, dass mir in jedem Fall erlaubt, gesund und vegan in den Tag zu starten und meinen Körper in Hochform zu halten. DAS ist mir ganz besonders wichtig, denn mit Mitte…

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Wie wichtig ist das Kauen?

Wie wichtig ist das Kauen?

Kauen ist für unsere Gesundheit sehr wichtig! “Gut gekaut ist halb verdaut!” Wer kennt diesen Spruch nicht aus seiner Vergangenheit! Wir tun gut daran, dies tief zu verinnerlichen, denn die Verdauung beginnt im Mund. Dabei spielt der Speichel eine ganz besondere Bedeutung. Die Verdauung beginnt bereits im Mund. Beim Kauen wird die Nahrung mithilfe der Zähne zerkleinert und durch die Zunge mit dem ersten Verdauungssaft vermischt. Der Speichel macht den Nahrungsbrei nicht nur weicher, breiiger und somit leichter zu schlucken. Er mengt der…

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Wie kommt es zu einem Vitalstoffmangel?

Wie kommt es zu einem Vitalstoffmangel?

Vielleicht findest Du Dich in diesem Artikel ja wieder. Ich möchte einmal auf den Vitalstoffmangel zu sprechen kommen, der sicherlich jeden von uns schon einmal heimgesucht hat. Hoffentlich nur in kurzer Form. 😉 Wir alle kennen die Wehwechen, die uns den Alltag schwer machen. Sie holen uns alle hier und da einmal ein und machen den Alltag zur Qual. Unser Körper ist ein Wunderwerk der Natur und ist nicht so einfach zu verstehen. In der Tag gibt es viele Punkte,…

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Die Kraft der Atmung

Die Kraft der Atmung

Review des Buches: “SUPER POWER BREATHING” – von Paul C. Bragg Letztens habe ich mir ein altes Buch bei Ebay gekauft. Ich glaube es hat nur 4 Euro gekostet. Der Inhalt ist jedoch umwerfend wie ich finde. Paul C. Bragg ist Amerikaner und leider bereits verstorben. Eine Ikone auf dem Gebiet der Atmung und ein Revolutionär zur gleichen Zeit. Denn in den 1960 Jahren war es alles andere als modern sich mit Atmung und Gesundheit auseinander zu setzen. Umso erstaunlicher…

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Wie werde ich fit mit Superfoods!

Wie werde ich fit mit Superfoods!

Was sind eigentlich Superfoods? Alle sprechen davon und irgendwie hat man das Gefühl, man müsse auch mitmachen. Ist das nun nur Geschäftemacherei oder nicht? Ich denke nein. Wenn Du Dich ausreichend informierst und nicht gleich jeder Werbung folgst, dann wirst Du auf der richtigen Seite sein. Superfoods sind getrocknete Köstlichkeiten aus den unterschiedlichsten Ländern, oft unbekannt für uns. Aber voller Nährstoffe und sehr oft einfach extrem zu empfehlen, um Dich fit zu machen für den manchmal so stressigen Alltag. Sie…

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Verändere Deinen Mindset mit Subliminals und erreiche was Du willst!

Verändere Deinen Mindset mit Subliminals und erreiche was Du willst!

Wie wirken Subliminals? Grundsätzlich gibt es Subliminals für alle Zielbereiche des Lebens. Wie funktioniert das eigentlich und wie schnell kannst du mit Erfolgen rechnen? Dieser Artikel durchleuchtet die Wirkung. Subliminals Audio-Programme, die Einfluss auf das Unterbewusstsein nehmen und unsere internen Strukturen überschreiben. Unser bereits vorhanden Glaubenssätze sind festgeschriebene Regeln, wie wir uns verhalten können und dürfen. Dieser Prozess gerade im Kontext der Therapie dauerte oftmals Monate bis Jahre, um überhaupt wahrnehmbare Veränderungen zu spüren.Das lässt sich einfach erklären: Unser Unterbewusstsein…

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Körper & Geist erfrischen mit Pilates

Körper & Geist erfrischen mit Pilates

Wie wäre es mit strafferen Muskeln und gesteigertem Wohlbefinden? Mit verbesserter Koordination, erhöhter Flexibilität, besserer Körperhaltung und mehr Kraft? Und wie verlockend klingt ein verbessertes körperliches und geistiges Wohlbefinden? Die Antwort heißt Pilates. Aber ist man da nicht immer an feste Kurszeiten gebunden, muss den Weg ins Studio mit einrechnen und bleibt dann eh wieder nicht lange genug am Ball? Ein virtuelles Pilates-Studio, ist 24 Stunden am Tag, 7 Tage in der Woche erreichbar. Ab heute bestimmen nicht mehr die Kurszeiten…

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